21:00コメント(7)トラックバック(0)ソフトバンクNPB(指導陣・球団関係者) 
1: Egg ★@\(^o^)/ 2015/11/19(木) 09:43:27.93 ID:???*.net
ソフトバンクの工藤公康監督(52)が18日、来春の宮崎キャンプで「食改革」に乗り出す考えを明かした。室内練習場などにも軽食を置き、選手に素早く栄養補給させる方針だ。

 宮崎での秋季キャンプが休日だったこの日、3年連続日本一への“秘策”を明かした。

「(バナナとか、おにぎりなどの軽食を)ランニングに行く所とか、室内練習場とかに置くといい」と複数の“補食ポイント”を設置するつもりだ。

 「エネルギーをどんどん使うと、体は脂肪を使う。そうすると体脂肪が減る。体脂肪が減ると、免疫力が落ちる」と、一定の体脂肪は必要と力説。

厳しい練習で体脂肪が落ち過ぎないよう、手軽にエネルギーを補給できるようにする。既に球団にもリクエストしているという。

 「体脂肪率は8~15、16%の範囲がアスリート」と解説した指揮官。現時点で8%を切っている選手には、来春までに太るように指示しているという。

今季は、痩せやすいタイプと見ていた柳田に「暇があったら何か食え、と言っていた」とも明かした。食生活にもテコ入れし、常勝軍団をつくる。(福谷 佑介)

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20151119-00000009-sph-base


5: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/11/19(木) 09:46:06.62 ID:pgPDmIZ90.net
松坂「監督、これだけじゃ足りないです」


6: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/11/19(木) 09:46:26.67 ID:vtK8JJ1G0.net
松坂「安心してください!既に太ってますよ!」





      -スポンサード リンク-
引用元
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1447893807/


16: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/11/19(木) 09:56:53.09 ID:kkH3eQ760.net
工藤は現役時代に徹底して自分の栄養管理してたからな
長持ちのノウハウは持ってる

ファッションのノウハウはないが


30: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/11/19(木) 10:19:23.06 ID:HuXllHQhO.net
>>16
西武時代はデタラメだったけどな


19: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/11/19(木) 09:59:44.08 ID:wjR5TBrr0.net
確かに8%切るのはどうかと思う
ボディビルダーみたいに限られた動きで見せるのに集中するならともかく


25: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/11/19(木) 10:13:38.95 ID:kJhOssTe0.net
確かに工藤は体脂肪率あったな、長持ちしたけど


29: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/11/19(木) 10:18:51.33 ID:Gvif1W8w0.net
投手はそれでいいと思うけど


36: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/11/19(木) 10:25:31.17 ID:W1atWqcp0.net
工藤の(プロ選手としての)食生活の原点は広岡御大の玄米食にあるんだっけか?


43: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/11/19(木) 10:39:45.04 ID:SUfMZIvA0.net
>>36
広岡の時は遊びまくってた
結婚して嫁が食事管理するようになって変わった


38: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/11/19(木) 10:26:34.21 ID:VOyz/aaU0.net
でもイデホが8人いたら弱そう


40: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/11/19(木) 10:34:33.01 ID:Ia0NMA5f0.net
工藤って玄米食とか気を使いまくってる割に喫煙者なんだよなあ




45: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/11/19(木) 10:40:15.29 ID:6/6sx7nV0.net
怪我しにくいように脂肪少ない奴は脂肪つけろってことやろ


50: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/11/19(木) 10:53:49.56 ID:rhErnbVz0.net
瞬発力+パワー系の競技には筋肉と体圧が必要だから、まあ、間違いじゃない
陸上長距離やダラダラ走る系競技はガリじゃないと持たないからねぇ


55: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/11/19(木) 11:03:13.68 ID:FeqoLFj+0.net
柳田に太れはさすがにないだろw


56: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/11/19(木) 11:03:17.90 ID:1YC6QUMv0.net
日ハムなんかもスラッとしたのばかりでなんか勘違いしてるな


58: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/11/19(木) 11:06:30.01 ID:0dkx3+pa0.net
スマートな体型でホームランバッターというと誰がいたっけ


59: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/11/19(木) 11:10:48.48 ID:y7t89ErF0.net
>>58
秋山とピーコくらいかな


77: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/11/19(木) 11:55:33.41 ID:QkqSf8XG0.net
工藤って練習やトレーニングなどの運動量も桁違いだったと聞いたけどな
特に30歳前後から食事の改善と共にトレーニングの量も増やしたらしい


81: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/11/19(木) 12:04:14.46 ID:+XAIc5nI0.net
野球は体力勝負。毎日のようにやるんだからガリチビじゃあもたないわな。


97: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/11/19(木) 12:28:08.30 ID:1IrBD/Tc0.net
おかわりが一番打つし野球は相撲体型が適してるんだろうね


99: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/11/19(木) 12:46:31.73 ID:y7t89ErF0.net
>>97
アンコ体系に撫で肩が重要
怒り肩タイプはスラッガー少ない


106: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/11/19(木) 13:19:39.39 ID:uYMxtvg70.net
体脂肪減らせばいいというものではない
宇佐美が体脂肪ありすぎと指摘され、減らしたら逆に体力まで落ちてしまった
エネルギー源としての体脂肪は認めるべき


107: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/11/19(木) 13:20:35.98 ID:D6jEuhgA0.net
体脂肪が減ると免疫力が落ちるというのは迷信。


124: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/11/19(木) 15:45:51.76 ID:483SQOzN0.net
体脂肪が少ないと、風邪を引きやすいのは確か。




   -スポンサード リンク-         

    • 1.
    • 四番ピッチャー名無しさん
    • 2015年11月19日 21:07 ID:3ACdWvzN0
    • >>107>>124
      これもうわかんねぇな
    • 2.
    • 四番ピッチャー名無しさん
    • 2015年11月19日 21:20 ID:2J6DNIc50
    • いかん、平田がFAでホークス行ってしまう
    • 3.
    • 四番ピッチャー名無しさん
    • 2015年11月19日 21:39 ID:rsoTVgsW0
    • アカン金子が力尽きてまう
    • 4.
    • 四番ピッチャー名無しさん
    • 2015年11月19日 21:40 ID:r.CbZQuA0
    • 雄星が実行してたよ、腹が出てた(苦笑)
    • 5.
    • 四番ピッチャー名無しさん
    • 2015年11月19日 23:03 ID:3bv.1cCg0
    • ホークスで言えばサファテがめちゃくちゃ痩せやすいって言ってたな
      今年は夏場に相当食事の量増やして、更にブルペンに入る日数も減らして体重減らさないように相当気を使ったとか
    • 6.
    • 四番ピッチャー名無しさん
    • 2015年11月19日 23:15 ID:QM.4RNc6O
    • 工藤嫁の料理本、なぜか持ってるw
    • 7.
    • 四番ピッチャー名無しさん
    • 2015年11月20日 00:28 ID:wvXDdCOp0
    • 体脂肪率を規定以内にしろと言ってるだけで、太れとは一言も言ってないぞ。


※httpや特定の単語をNGワードに設定しております(蔑称・卑猥な言葉など)。
※特定の選手の愛称などが引っかかってしまう場合もあるのでお気をつけ下さい。
※不適切と管理人が判断したコメントは削除致します。ご了承下さい

コメントする

名前
URL
 
  絵文字
 
 
野球ブログ
PR
ニュース
PR
news

アクセスランキング ブログパーツ