23:00コメント(6)トラックバック(0)MLB(日本人選手) 
1: シャチ ★@\(^o^)/ 2015/12/07(月) 17:44:46.88 ID:CAP_USER*.net
毎日新聞
http://mainichi.jp/articles/20151207/ddl/k40/040/320000c
米大リーグ、ブルージェイズからフリーエージェント(FA)になり、去就が注目される
元福岡ソフトバンクホークスの川崎宗則選手(34)のトークショーが6日、
八幡東区のイオンモール八幡東であり、健康法や食生活を披露した。

 県医師会などが主催する「健康21世紀福岡県大会」イベントの一つ。「ムネリン流メタボ解消トレーニング」と題し、
「炭水化物を食べる前にバナナやソーセージを食べる」などの太りにくい食生活について話したほか、
ゆっくり大きくおなかを膨らませたり、へこませたりする呼吸法などを紹介した。

 会場から「ホークスに帰ってきて」とラブコールが上がると「ホークスをやめて4年、応援してくれるのはうれしい。
来年も、どこに行っても野球はします。ホークス一番好きよ。
チームのみんな性格がいいもん」と笑顔で応じていた。【大場伸也】

〔北九州版〕


3: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/07(月) 17:45:56.11 ID:dYyUgcG+0.net
バナナは炭水化物やん


14: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/07(月) 17:49:20.20 ID:CWmF9ro20.net
>>3
川崎は何だと思ってるのかな
食物繊維か何かと思ってる?





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引用元
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1449477886/


29: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/07(月) 17:55:57.75 ID:dYyUgcG+0.net
>>14
まったく謎だな。カーボローディングの一環だとしても、フルクトース主体のバナナではあまり効果が無いし。
メジャー級の選手でもスポーツ生理学や栄養学に無知だとわかったのは収穫だが。


4: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/07(月) 17:46:22.71 ID:c1dCLmtw0.net
バナナはわかるけど
ソーセージはどんな効果


54: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/07(月) 18:02:46.88 ID:0jBGLonm0.net
>>4
ソーセージは発ガン性ってこの前WHOが発表してたじゃん
奥さんの強い推薦じゃないかな


5: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/07(月) 17:47:14.45 ID:IT+x7vCm0.net
もしかして何かの隠語でしょうか


9: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/07(月) 17:47:33.81 ID:qHIHGE2k0.net
いや、最初に野菜やわかめ食えや


10: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/07(月) 17:47:42.61 ID:cUtRJcpX0.net
バナナは炭水化物多いんだぜ


20: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/07(月) 17:50:47.76 ID:D1VoYRyI0.net
これ肝心な部分が抜け落ちてるわ
正確には「バナナやソーセージの皮しか食べない」な
これで確実に痩せるよ


37: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/07(月) 17:57:14.00 ID:uTPrsDPo0.net
食事のたびにイチローさんのことを思い浮かべてるのか




47: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/07(月) 18:00:16.78 ID:1ugTaRJC0.net
「炭水化物の前にタンパク質を摂る」って意味だろ?


49: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/07(月) 18:02:06.20 ID:JVp3s+GJ0.net
ちげーよ
食事の前に運動して汗をかくって意味だろ


58: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/07(月) 18:04:03.64 ID:sc6Hmsgw0.net
川崎みたいに運動してれば太らんわアホか


59: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/07(月) 18:05:26.84 ID:sDDLRCs30.net
ご飯の前に一本食べてりゃ
だいぶ食事を抑えられるって感じなんだろ


71: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/07(月) 18:11:35.65 ID:pX8U93CC0.net
最初は食物繊維じゃないの?


78: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/07(月) 18:20:32.67 ID:0shCf/wr0.net
色んな意味でツッコミどころが多いな


86: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/07(月) 18:28:43.68 ID:ha+2c47+0.net
要するにこういうことだ!

バナナ→胃内滞留時間が短くすぐに血糖値が上がり満腹感を得られ、後発の炭水化物の摂取量減

ソーセージ→脂肪分が後発の炭水化物の胃内滞留時間を遅くし、血糖値の急上昇を押さえ脂肪生成減

バナナは単位あたりのカロリーが少ないから(1本で70キロカロリー)食べた気にもなれるってことだよ!


93: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/07(月) 18:56:40.03 ID:lpsfLukf0.net
朝飯に炭水化物摂らないでヨーグルトにバナナ
これだけでいい


109: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/07(月) 19:43:29.78 ID:heSk1vo90.net
バナナは整腸効果があると聞いたが本当だろうか
ミカン丸ごと食べる方がお通じ良くなる気がする


118: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/08(火) 00:07:37.30 ID:+6A9eBD80.net
>>109
ガチ
ヨーグルト+バナナ+オリゴ糖は最強


110: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/07(月) 19:58:56.64 ID:7fjhwSsG0.net
リンゴの方がいいような




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    • 1.
    • 四番ピッチャー名無しさん
    • 2015年12月08日 23:25 ID:yhTk.GW10
    • オリ後藤最高や!
    • 2.
    • 四番ピッチャー名無しさん
    • 2015年12月08日 23:34 ID:Og5p1Cpu0
    • 食前にちょっとしたものをお腹に入れてから食事すると
      満腹中枢の反応が早まって結果的に食事量を減らせるってことかな?
      バナナは消化しやすいから血糖値がすぐ上がって満腹中枢騙せそうやね
      ソーセージは知らん
    • 3.
    • 四番ピッチャー名無しさん
    • 2015年12月09日 00:00 ID:eMbQTKGO0
    • バナナとかソーセージとか、なんでちょっとアレっぽい食べ物なんですかね…
    • 4.
    • 四番ピッチャー名無しさん
    • 2015年12月09日 00:41 ID:s4XX.qH10
    • バナナに炭酸抜きのコーラ、おじやに梅干しを添えて栄養バランスもいい。
    • 5.
    • 四番ピッチャー名無しさん
    • 2015年12月12日 02:43 ID:EFPxT..z0
    • ぺろっと1本食べて血糖値を調整するってことなんだろうな
      ご飯前のおやつとかそんな感じで

    • 6.
    • 四番ピッチャー名無しさん
    • 2015年12月12日 02:46 ID:EFPxT..z0
    • 「メジャー級の選手でもスポーツ生理学や栄養学に無知だとわかったのは収穫だが(キリッ)」

      バナナは100gあたりのカロリーがご飯の半分で
      食物繊維が約4倍ってところにヒントがあると思うで


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