1: シャチ ★＠＼(^o^)／ 2014/12/14(日) 12:09:03.83 ID:???0.net

サンケイスポーツ 12月14日(日)7時0分配信
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20141214-00000008-sanspo-base
　日本ハム・大谷翔平投手（２０）は、２年目のオフも自動車運転免許取得は封印。
千葉・鎌ケ谷市内の２軍施設で自主トレを行った１３日、肉体改造のために食生活を改善していることを明かした。

　昨オフは７キロの増量に成功し、球速は１６２キロに達し、制球も安定した。
２年目のジンクスとは無縁だった二刀流右腕は、現在９３キロの体重をさらに増量する考えだ。
「脂肪を少なくして、筋肉量を多くする」と高タンパク低脂肪の食品を中心に摂取している。
〔１〕揚げ物の衣は食べない〔２〕好物のチョコレートも夜には食べない－を守っている。

　「僕は“おいしいもの”を基準にご飯を食べていないんです」と、グルメには無関心。練習と取材、
そして肉体改造。禁欲生活で理想のボディーを手に入れる。


3: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう＠＼(^o^)／ 2014/12/14(日) 12:10:01.80 ID:fJBtLG3N0.net

最初から揚げ物選ぶなよ


61: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう＠＼(^o^)／ 2014/12/14(日) 12:32:10.15 ID:0CnXDuO30.net

>>3
寮生活だから選べないこと多いんじゃないか？


21: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう＠＼(^o^)／ 2014/12/14(日) 12:14:40.59 ID:mJbjsV2d0.net

20で今の体ってだけで凄いわ
普通はまだガリだ




引用元
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1418526543/

36: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう＠＼(^o^)／ 2014/12/14(日) 12:18:17.54 ID:lQY6tvXg0.net

肉体改造のために焼肉しか食べないって奴が居たなｗ


46: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう＠＼(^o^)／ 2014/12/14(日) 12:26:35.69 ID:8PabdEGX0.net

早く料理できる奥さん貰ったほうがいいな


58: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう＠＼(^o^)／ 2014/12/14(日) 12:31:16.14 ID:pwXD4Gif0.net

修行僧並だな　ストレス発散も大事だと思うがそのへんは上手くやってるのか


65: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう＠＼(^o^)／ 2014/12/14(日) 12:34:18.48 ID:pwXD4Gif0.net

柔軟性と強靭さを併せ持つ選手はそうはいない


69: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう＠＼(^o^)／ 2014/12/14(日) 12:37:40.99 ID:UHkGLeJwO.net

俺はむしろ衣だけ食べる。チョコはいつでも食べる


123: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう＠＼(^o^)／ 2014/12/14(日) 14:35:02.51 ID:DzzyXbC70.net

おい、カニクリームコロッケどうやって食うんだよ


138: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう＠＼(^o^)／ 2014/12/14(日) 15:21:18.95 ID:+8mxuMOR0.net

アスリートならこんなの普通じゃん


144: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう＠＼(^o^)／ 2014/12/14(日) 15:27:08.37 ID:7SEZiR2f0.net

170キロのチャップマンはめっちゃ細いぞ