1: 砂漠のマスカレード ★＠＼(^o^)／ 2016/01/09(土) 10:16:20.54 ID:CAP_USER*.net
昨季、プロ野球史上歴代３位となる６度目の本塁打王（３７本）に輝いた西武・中村剛也内野手（３２）が“プチ肉体改造”に取り組んでいる。

日本ハム・大谷翔平投手（２１）がこのオフ、食事とトレーニングで８キロの増量に成功。
身長１９３センチの１６２キロ右腕が念願の１００キロボディーを手に入れたように、昨今の球界ではオフ期間中のビルドアップが花盛りだ。

一方で中村は大好きなご飯と野球でプロ１４年間、無理なく１００キロの大台をキープし続けてきた。
球界の流行にとらわれることなく、わが道を進んできたのだが、このオフはなぜかこれまで無縁だったウエートトレーニングを始めているという。
何があったのか？　７日、西武室内練習場にいた本人を直撃した。

――もしかして筋トレをしてる

中村：今日はストレッチ。こないだまでは（筋トレを）やってた。これからもやるよ。多分、やるかな、分からんけど。ケガしない程度に。
ちょっとオフが長かったし（体に）刺激を入れるという感じですかね。
筋力を増やすとか体を大きくしたりとかじゃなくて筋肉に刺激を入れる目的で。でも（これまでも）たまにやってましたよ。オフに遊びで。

――プロテインは

中村：プロテインを飲んだら太るから。体質に合わせて。体を起こすためにね。これからもやるかどうかは分からないですね。

――右太ももの張りで途中欠場することになったプレミア１２の影響は

中村：全然ない。いつも通りの１月という感じ。去年はヒジの手術もあっていろいろ規制をかけながら練習していた。
今はそれがない。キャンプからしっかり逆算して目標を立てていく。とりあえず主要３部門（本塁打、打点、打率）で結果を出すというのは毎年思っているんで。

キングの目的はどうやら流行の肉体改造ではなく、単なるオフの気晴らしだったようで…。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160109-00000007-tospoweb-base
東スポWeb 1月9日(土)10時8分配信


2: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/09(土) 10:18:29.57 ID:bbIEMGS80.net
腰だけは大事に






引用元
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1452302180/

8: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/09(土) 10:21:05.29 ID:oou9Kzze0.net
このおかわり君かなり饒舌だな


10: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/09(土) 10:22:46.62 ID:Mr5NVLSW0.net
プレミア12の不調で心入れ替えたか


11: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/09(土) 10:23:10.99 ID:FZg8/dKV0.net
おせーよ


16: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/09(土) 10:32:58.67 ID:4UEMGU32O.net
中村紀洋も一切筋トレしなかったな。
「親からもらった体一つでやってる」などと意味不明な言葉を発していた。


58: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/09(土) 13:13:57.78 ID:p1rm5TEmO.net
>>16
よっぽど慎重にやらんと、清原和博みたいに
無闇な巨大化は選手生命に関わるからな。


19: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/09(土) 10:34:57.48 ID:13Ry/RYb0.net
長くやるためには筋トレしないほうがいいのかも。
中村好きだから頑張れ (´・ω・`)


23: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/09(土) 10:44:16.94 ID:jVUhsXvz0.net
ノリはインナーマッスルは鍛えまくってたよ
バランスボールと言えばノリというほど、ノリのトレーニング風景にはバランスボールがあった
あとノリは手首の爆弾でバーベル持てないから


60: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/09(土) 13:16:08.17 ID:1mGzUqWq0.net
>>23
実質右手一本でスタンドまで叩き込んでたからなあ


32: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/09(土) 11:08:11.20 ID:7c8WM7+G0.net
肉体改造に成功した野球選手を見たことがない気がする


62: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/09(土) 13:17:37.29 ID:1mGzUqWq0.net
>>32
筋肉を付け過ぎると怪我しやすくなるからね
やり過ぎには害しかない


63: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/09(土) 13:23:06.58 ID:nWNII5Ni0.net
>>62
高校時代から継続してやってれば体が順応するが清原みたいに３０過ぎて
急に思いついてやると体のバランス崩れて怪我しまくる。
松中みたいにステだと内臓がやられるし


78: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/09(土) 14:21:26.78 ID:nEffbs0S0.net
>>63
肉体改造前から怪我ばっかしてたけどね
膝もその頃でもボロボロ


34: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/09(土) 11:08:33.59 ID:8vbzg5dx0.net
そろそろファースト固定化？


35: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/09(土) 11:08:38.58 ID:/c4F5v7o0.net
おかわり君は脚速い(ベンチ入の上位1/3には入る)。
おかわり君は走塁技術が高く、二塁から浅いワンヒットで本塁生還する。
おかわり君は実は「最も空振りしない歴代打者」との大阪桐蔭監督評。
おかわり君は最初の一軍ブレイク当時はアベレージを残せる中距離打者の属性もあったが、
スランプ明けてデーブ指導で長距離専にモデルチェンジ。
塁打率(安打一本あたり平均何塁打か)では王や田淵を抑え、日本史上最強のホームランバッターとも言える。
実身長は172ｾﾝﾁ程度かと思われる。ちなみに森は165ｾﾝﾁ＋α程度。




47: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/09(土) 13:04:11.61 ID:wRRvThd90.net
>>35
森は167cmってゲロった


75: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/09(土) 14:17:50.15 ID:/c4F5v7o0.net
>>47
西武第二球場で肩触れるほど(というか販売機とか客と一緒)の距離で触れてれば、167さえ怪しいのは明らか


37: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/09(土) 11:12:44.92 ID:Cp61cIFc0.net
実質172cmで6度の本塁打王とか
大谷の対極のような存在だな


38: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/09(土) 11:16:13.92 ID:016E3pOa0.net
結局やるかわからないって言っててワロタ


45: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/09(土) 13:02:17.34 ID:FrrVx4cu0.net
去年はおかわりと中田は50本いくと思ってたのに、失速半端なかった


50: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/09(土) 13:06:33.69 ID:u9y7KeHV0.net
デブはそのデブな体を動かすための筋肉があるからな。
見栄えのいい筋肉質なやつよりパワーあったりする。


51: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/09(土) 13:08:02.75 ID:QokobPnf0.net
そんな小さいのか
凄い選手だな


55: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/09(土) 13:10:57.00 ID:IA95Mx7b0.net
通算成績ヒットの3本のうち1本はホームランの確率
ホームラン打ちに特化してるとはいえ、6度のホームラン王はほんと凄いわ


77: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/09(土) 14:20:28.86 ID:AZGBQP6g0.net
この体型でスポーツ万能
足も速い


82: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/09(土) 14:29:23.87 ID:/c4F5v7o0.net
打率はある時期から捨てて、ホームラン特化した。
おかわり君が最初にブレイクした頃の西武ファンの反応は、「打率を残せるのにそこそこ本塁打できる西武らしくないスラッガー」

清原、バークレオ、デストラーデ、旧秋山(の本塁打全盛期)、垣内らは、おおむね打率が３割行かなかったが、
おかわり君(当時はサンペー)は３割20本みたいになるだろうと思われてた。

しかし、スランプを挟んでから、デーブ指導もあり、明らかに意図して本塁打特化した打ち方に変えた。
本人も「全てのコース球種をバックスピンかけたフライにする」ことを練習から徹底してる旨を何度かかたってる。


86: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/09(土) 14:47:36.64 ID:tMQDofbE0.net
>>82
角田、掛布は確かに
プロ野球選手は結構、身長のサバ読みあるらしいけど、右打者で１７０少々でホームランバッターは大したもの


87: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/09(土) 14:50:48.68 ID:/c4F5v7o0.net
>>86
同意。
それでいて渡辺久信元監督に「球場に来たらおかわり君の走塁技術を観て欲しい」(「寛容力」)
と言わせるスピードと器用さがあるから希少


102: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/09(土) 16:23:23.67 ID:rsVJ01fJ0.net
こいつが凄いのは強振しないでスタンドに叩き込む所