broccoli


1: 名無し 2021/03/23(火) 20:46:01.09 ID:TwqK8nJO0
冷凍でもええんか？



6: 名無し 2021/03/23(火) 20:46:57.41 ID:IzXwOHO+d
冷凍ばっかやわ
茹でるのめんどいもんな
ほうれん草も冷凍



8: 名無し 2021/03/23(火) 20:47:37.29 ID:TwqK8nJO0
>>6
冷凍でもええんかな楽だよな






9: 名無し 2021/03/23(火) 20:47:37.35 ID:ca4QdVDHd
>>6
生のブロッコリーをレンチンでええやん



7: 名無し 2021/03/23(火) 20:47:24.61 ID:b/43tpBn0
冷凍が一番いいぞ、細胞壁が壊れて栄養が取りやすくなってるからな



10: 名無し 2021/03/23(火) 20:47:58.03 ID:TwqK8nJO0
>>7
はえ～そうなんか



11: 名無し 2021/03/23(火) 20:48:01.91 ID:qDxlp7p00
冷凍のブロッコリーってコスパ的にどうなん？



19: 名無し 2021/03/23(火) 20:50:07.42 ID:TwqK8nJO0
>>11
普段めんどくさいなぁって理由で食べない人ならコスパ良し



14: 名無し 2021/03/23(火) 20:48:15.82 ID:vOejtZrq0
冷凍でも栄養価変わらないって言われてるよ



15: 名無し 2021/03/23(火) 20:48:50.14 ID:/I8R67hU0
クソまずいよな
まさに森食ってる感覚



16: 名無し 2021/03/23(火) 20:49:15.79 ID:JwXpXJ7id
うまいにょ！



17: 名無し 2021/03/23(火) 20:49:40.88 ID:AV5xmuoe0
冷凍は中国産



18: 名無し 2021/03/23(火) 20:50:03.12 ID:dLxOAFG60
>>17
エクアドルや



27: 名無し 2021/03/23(火) 20:52:24.82 ID:QHgb00Bca
>>20
濡らしてレンチン



21: 名無し 2021/03/23(火) 20:51:01.28 ID:1GmFdwPK0
コストコのクソデカ冷凍ブロッコリーすき



23: 名無し 2021/03/23(火) 20:51:08.84 ID:h4Hd1Mt20
100均のレンジで茹で野菜作るやつで毎日食っとるで



24: 名無し 2021/03/23(火) 20:51:36.19 ID:TwqK8nJO0
>>23
あれパプリカいれたら臭くなったから捨てたわ



28: 名無し 2021/03/23(火) 20:52:31.43 ID:h4Hd1Mt20
>>24
ちゃんと洗って漂白剤使うんや



25: 名無し 2021/03/23(火) 20:51:41.13 ID:bpic5z0P0
毎日食ってるわ



26: 名無し 2021/03/23(火) 20:52:21.48 ID:d7BSt6Mka
野菜買うのも切るのも面倒だから業務スーパーで
冷凍ブロッコリー
冷凍菜の花
冷凍パプリカ
冷凍玉ねぎ
冷凍青ネギ
あたり買ってるわ



31: 名無し 2021/03/23(火) 20:53:58.18 ID:TwqK8nJO0
>>26
ワイはヨーカドーでブロッコリー、アボカドスライス、豚汁の具よく買ってたわ



34: 名無し 2021/03/23(火) 21:00:11.44 ID:icAw4CSz0
>>26
ワイはそれのネギ以外を50gずつ朝昼食ってるわ



30: 名無し 2021/03/23(火) 20:52:55.83 ID:dRESO4d4d
カリフラワーならなお良い



33: 名無し 2021/03/23(火) 20:58:56.44 ID:16XwQbPI0
きんにくんが毎日食ってる



35: 名無し 2021/03/23(火) 21:00:44.38 ID:UWNhffz0d
>>33
あいつは異常や



37: 名無し 2021/03/23(火) 21:01:05.04 ID:rdrMG3Y30
茎のがうまい



38: 名無し 2021/03/23(火) 21:01:05.12 ID:zrz/GsVB0
レンチンより塩ゆでした方が美味い…



40: 名無し 2021/03/23(火) 21:02:26.49 ID:GcLk7a4ir
>>38
塩振ってレンチンでええやろ



39: 名無し 2021/03/23(火) 21:01:44.32 ID:7ChX7uXG0
茹でるより蒸すほうが栄養残るらしいから蒸して食ってる