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1: 名無し 2023/01/19(木) 17:36:01.00 ID:cVMjkOTqa
日本ハム・清宮　今年は増量　新庄指令第２弾で“ちょいマッチョ化”「３０～４０本打ちたい」

　日本ハムの清宮幸太郎内野手（２３）が１９日、広島県呉市で自主トレを公開した。

　このオフは昨季は「あまりやらなかった」というウエートトレを実践。昨年９２キロまで落ちた体重は、現在９５キロ。「僕は（筋肉をつけすぎると）動きが出なくなっちゃう。いいバランスで今はできている」と順調ぶりをアピールした。

　昨季は新庄監督からダイエット指令を受けて、実践した。その新庄監督から後半戦開始直後に「体重もうちょっと増やしていいかな。筋肉で」と“肉体改造指令”第２弾を受けていた。この日は「僕自身も将来絶対的に筋力は必要だと思っていましたし、通らなきゃいけないところ」と明かした。
https://news.yahoo.co.jp/articles/34d3c0b3a7058a3e3c9dc30ccd37f27f994b843e



3: 名無し 2023/01/19(木) 17:36:34.84 ID:qROJ0oZN0
信じていいのか？



6: 名無し 2023/01/19(木) 17:37:13.28 ID:UfV5fa04a
もうピーク過ぎてる柳田くらい軽く超えてくれなきゃ困るで






7: 名無し 2023/01/19(木) 17:37:16.66 ID:PG/1GydU0
パワーヒッターなのにウエートトレやらん意味がわからん



14: 名無し 2023/01/19(木) 17:39:10.11 ID:viWC0Act0
>>7
ホームラン打つ天才みたいなやつらはウエイトやらないやん
清宮も天才側だしなんかあるんだろうな



52: 名無し 2023/01/19(木) 17:50:08.13 ID:uHynd6n10
>>14
おかわりもあんまやらんらしいな



57: 名無し 2023/01/19(木) 17:52:09.44 ID:7C+0fttJd
>>52
おかわりは典型的な技術で運ぶタイプやからなー
落合みたいなもんや



8: 名無し 2023/01/19(木) 17:37:18.53 ID:QLzHZup50
キャンプやっとるのは知っとるけどあんま仲良いイメージないよな



23: 名無し 2023/01/19(木) 17:42:30.04 ID:VlHP+6Kaa
>>8
HR競争のバッピやるくらいには仲いいぞ



9: 名無し 2023/01/19(木) 17:37:45.92 ID:Az64pLkG0
去年18本だったけどエスコンなら+10
30本なら現状維持と変わらんし40本打ってほしい



10: 名無し 2023/01/19(木) 17:38:18.28 ID:D23y1E2s0
新球場なったし25本ぐらいは狙えるんちゃうか



12: 名無し 2023/01/19(木) 17:38:54.67 ID:W9PgQaQN0
今までやってなかったのかよ



13: 名無し 2023/01/19(木) 17:39:03.12 ID:7C+0fttJd
清宮は.220でええから40本打ってほしい



15: 名無し 2023/01/19(木) 17:40:10.68 ID:woSQNUaoa
>>13
流石にクリーンナップ任されるやつが.220じゃキツイって
最低でも.250はなきゃ安定感なさすぎて使えない



27: 名無し 2023/01/19(木) 17:42:55.81 ID:viWC0Act0
>>15
昨年の清宮の打数だと.220と.250の安打数の差は10本
14試合に1本増えるくらいやで
影響あるか？



32: 名無し 2023/01/19(木) 17:44:07.97 ID:Mb3HLk/ea
>>27
これがわかってないよな打率しか見ない人って



43: 名無し 2023/01/19(木) 17:48:20.64 ID:PG/1GydU0
>>32
89安打しか打ってないやつが10本ヒット増やしたら大分変わるのでは？



49: 名無し 2023/01/19(木) 17:49:31.92 ID:Mb3HLk/ea
>>43
全てが長打ならまあ変わるかもね



40: 名無し 2023/01/19(木) 17:46:35.92 ID:qROJ0oZN0
>>27
3月.200
4月.175
5月.262
6月.246
7月.213
8月.127
9月.286

これが通年.250になるだけでだいぶ変わるぞ
清宮の課題は調子の波が激しすぎることだから



16: 名無し 2023/01/19(木) 17:40:17.33 ID:oMuDaczEa
エスコンてそんな狭いんか？
神宮より狭い？



22: 名無し 2023/01/19(木) 17:42:22.45 ID:ynU2K8ad0
>>16
神宮よりは広いけどファールゾーンが規定未満でつくっとるからめちゃくちゃ狭い
ファール増えるし打者有利



17: 名無し 2023/01/19(木) 17:40:18.49 ID:dDgWFujVa
色々言われるけど昨年も1人だけ札幌ドームのフェンス当てコンテストみたいな事になってたし
普通に打てば30は余裕で越えるやろ



29: 名無し 2023/01/19(木) 17:43:30.23 ID:1ybSuTSBa
ライト側のフェンスが低いとこで2.4mとかやろ？
それだけでメンタル的に楽だと思う



34: 名無し 2023/01/19(木) 17:45:33.06 ID:d1ghKPQUd
村上はようやく去年からウエイトやり始めたから
筋肉あれば飛ぶわけではないんよな



35: 名無し 2023/01/19(木) 17:46:10.54 ID:APNbKLGY0
エスコンって広さどのくらいなん？



38: 名無し 2023/01/19(木) 17:46:18.84 ID:wUzEz7HO0
両翼中堅のサイズは普通だけどフェンスが低い
膨らみが無いから左中間右中間は狭い
札ドよりは圧倒的に出やすいけど清宮は元々飛距離あるから劇的には増えないかも
精神的な効果は別として



39: 名無し 2023/01/19(木) 17:46:28.06 ID:csDlc5YV0
どうせファースト専なんやから100までは増やしてええやろ
球場も変わるし何本打てるか楽しみや



48: 名無し 2023/01/19(木) 17:49:03.40 ID:0lJuWsKjM
フェン直分でホームラン八本くらいは今のまま無成長でも増える
それより＋になるかはこれから